El bienestar emocional es mucho más que “sentirse bien”: se trata de la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las propias emociones para enfrentar de manera saludable los desafíos cotidianos.…
El cáncer colorrectal se ha convertido en uno de los principales desafíos de salud pública a nivel global. Con cerca de dos millones de nuevos diagnósticos y alrededor de 900…
Unos cuantos minutos de ejercicio intenso al día podrían marcar una diferencia sustancial en la salud a largo plazo. Así lo concluye una investigación internacional publicada el 30 de marzo…
La risa, ese gesto cotidiano que suele asociarse con momentos de alegría, es en realidad una poderosa herramienta biológica con efectos medibles en el organismo. Lejos de ser solo una…
La Secretaría de Salud de la Ciudad de México busca transformar el modelo sanitario de la capital hacia uno preventivo e integral, al plantear que la ciudad no solo atienda…
Hacer ejercicio temprano por la mañana podría ser una de las decisiones más efectivas para mejorar la salud a largo plazo. Así lo sugiere una investigación reciente basada en datos…
El tratamiento de la obesidad está entrando en una nueva etapa marcada por la innovación farmacológica. Las terapias basadas en GLP-1, que en los últimos años ganaron popularidad en formato…
El regreso al gimnasio después de un periodo de inactividad puede convertirse en un arma de doble filo: aunque representa una oportunidad para retomar hábitos saludables, también incrementa el riesgo…
En redes sociales se ha popularizado una tendencia llamada cycle syncing o “sincronización del ciclo”, que propone ajustar el tipo de ejercicio según las fases del ciclo menstrual. Según sus…
Este 12 de marzo se conmemora el Día Mundial del Riñón, fecha que visibiliza la enfermedad renal crónica. De acuerdo con la campaña internacional World Kidney Day, a nivel global,…
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